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4.23世界读书日,京东,当当图书优惠,借此机会屯下了不少书,大都是关于技术的,顺带买了两本提升工作效率的书,希望能够改进自己学习方式这本< <四点起床> >是我读的第一本,做一下读书笔记一来给大家分享,二来便于日后查阅
改变工作的质量,即质与量方法有两种:提高质量,或是增加工作量"改变工作质量=创新"而"改变工作量=调整时间"一日之计在于晨,四点起床,以中午十二点为界,将一天24小时分为3份,上午8小时,下午8小时,睡眠时间也有6-8个小时,也就是"一日三分法","三分天下"四点起床,将每天分为两部分,上午完成所有工作,在下午开始新的工作,为未来的工作做准备上班族平均9点开始工作,上午只有3个小时工作时间,可见"一日之计在于晨",话虽如此,但人们并不那么重视早晨灵活运用"一大早"的时间,是"能干的人"和"不能干的人"之间的分水岭关键不在于"早起",而是重新审视"早晨的灵活用法",让你的工作方法焕然一新四点起床,上午就能工作8小时,下午的8小时就当是"白捡的",可以工作,或是用于兴趣爱好上,也可以投资到学习上总之,只要四点起床就能将时间表向前推不仅能提高工作效率,还能在信息,学习,晋升,财富和人脉上都大获成功
以上是本书前言部分重点内容的摘抄和总结,前言一般是不被重视的,
目前这本是我已经看到了第二章,对于作者所倡导的”四点起床”觉得颇有道理, 尤其对于我们程序员,晚上2,3点睡觉,早晨7点起床, 工作之余还要兼顾学习,既要够合理调配时间,还要保证休息 长期以往,身心疲惫不堪 期待这本书能够给予一些帮助如果大家有更好的建议或是好书推荐,可以留言给我,不胜感激!
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